Meu Carrinho

8 sugestões de lanches para a viagem em família

Vai viajar com crianças? Então confira 8 sugestões de lanches para a viagem. Opções saudáveis e fáceis de preparar.

É só colocar o pé na rua que as crianças começam: “Mãe, tô com fome”! Se você se identifica com isso provavelmente vai gostar do post de hoje porque temos 8 sugestões de lanches para a viagem em família. Opções práticas e saudáveis tanto para trechos de carro quanto para levar junto na mala de mão em voos.

8 sugestões de lanches para viagem 

1 – Frutas: banana, maçã, pêra e tangerina são algumas dicas para a viagem com crianças. Lembre-se de higienizar bem frutas que serão comidas com a casca.

2 – Sucos: um suco pode ser ótimo para refrescar, especialmente em dias quentes. Garrafinhas térmicas ajudam a manter a bebida fresca por mais tempo. Algumas opções de misturas para um suco caseiro:

Suco verde: mamão, laranja, acerola e couve

Reforço para a imunidade: acerola (fonte de vitamina C) beterraba, cenoura

Alternativa para os dias quentes: abacaxi e hortelã

Se optar por sucos industrializados fuja das opções chamadas de “néctar”, pois elas contêm muito açúcar. As alternativas mais saudáveis costumam ter no rótulo “suco integral da fruta”.

3 – Biscoitos: prefira as versões mais saudáveis dos biscoitos, sempre conferindo os rótulos. Uma sugestão que costuma fazer sucesso com os pequenos são os biscoitos de polvilho integral, que é assado. Para o transporte um porta biscoitinho é uma dica bacana, pois ajuda a evitar acidentes com biscoitos por todos os lados e limita a quantidade para a criança.

lanches_para_viagem002 (1)

4 – Iogurte: prefira as versões naturais ou desnatadas. A embalagem do tipo garrafinha é uma boa escolha para viagens, por não exigir colher.

5 – Mix de castanhas: sugestão para crianças maiorzinhas. Pode ser encontrado em lojas de produtos naturais em embalagens menores, perfeitas para viagens.

6 – Ovos cozidos: seu filho adora ovo? Então que tal levar um ovo cozido para a viagem? Ótima opção para trechos mais longos, para variar nos snacks. Para conservar adequadamente cozinhe bem o ovo e depois resfrie com a casca em água fria. Leve com a casca em uma lancheira e abra apenas na hora de dar para seu filho. Evite esperar muito para oferecer, especialmente em dias quentes.

7 – Vegetais: outra opção para o lanche da viagem é cortar vegetais in natura, no estilo “finger food”, ou seja, para comer com as mãos. Palitinhos de cenoura, pepino e tomate cereja são alguns vegetais que costumam fazer sucesso com as crianças.

8 – Sanduíches: a dica é bacana e costuma agradar inclusive os adultos. Isso porque é possível fazer variações entre os sanduíches, conforme o paladar de cada integrante da família. Para proteger o sanduíche, envolva-o em papel filme ou alumínio.

Sugestão de mistura para sanduíche: use ricota, queijo tipo cottage ou cream cheese como base. Depois coloque no processador com seus ingredientes favoritos, como salsinha, atum, frango, cenoura, entre outros.

lanches_para_viagem003 (1)

Lanches para viagens de avião

Em caso de viagens de avião é importante ter em mente alguns detalhes importantes:

– Não são permitidos líquidos acima de 100 ml (atenção para iogurtes e sucos).
– Alguns países ou companhias aéreas podem ter restrições (inclusive para frutas e sementes!). Por isso, sempre faça uma pesquisa específica antes do embarque para evitar surpresas. Qualquer dúvida entre em contato direto com a companhia responsável pelo voo.

Para carregar os lanches para a viagem

Não esqueça de carregar os alimentos em embalagens específicas, principalmente itens que precisam ser conservados. Bolsas térmicas e lancheiras são uma ótima alternativa para isso.

Acesse o nosso blog e fique por dentro!
Em dúvidas entre em contato com a gente através do nosso Instagram @ambardobaltico.

NO INSTAGRAM

+500 mil seguidores no Instagram!

@ambardobaltico

FAQ - Central de Ajuda

Produtos em Destaque

Frete Grátis Brasil

sem valor mínimo

Âmbar 100% genuíno

Fornecedores de confiança

Garantia Exclusiva

6 meses para todas as peças

Compra Segura

Aceitamos todos os cartões

FILTRAR POR

CATEGORIA

PÚBLICO

COR

ACABAMENTO

TAMANHO

PEDRA NATURAL

MODELO

TIPO DE FECHO

Envie sua pergunta
1
Precisa de Ajuda?
Olá, aqui é a Beatriz, caso tenha alguma dúvida eu estou aqui para te ajudar! É só enviar uma pergunta.